心の変化
心の変化 · 28日 3月 2023
今日は青空が広がっていましたね。 あまりに爽やかなお天気で、足どりが軽くなりちょっとスキップしながら歩いていました。 しあわせで、心もほくほく。 でも、このしあわせは、かつて春の季節にどん底だったからこそ、気づけた事だと思います。 どん底からのしあわせ かつては春の季節が嫌で嫌で仕方なかったです。 だって、春は始まりの季節だから。...
心の変化 · 22日 6月 2021
お母さん、育ててくれてありがとう 私にとって、自分のお誕生日は母親の愛情を再認識して、自分を育ててくれた事に感謝の気持ちを感じる日です(*^-^*) 不登校の頃は、自分の誕生日なんて無くなってしまえばいいとさえ思っていました。 感謝の気持ちを抱く所か、悲しみが大きかったように思います。...
心の変化 · 21日 11月 2020
上り坂、下り坂、まさか。 人生には、いろいろな坂があるけれど、自分次第でその坂は、次に進む為のジャンプ台になるのかもしれません。 まさかと思うような出来事があっても、そこで体験した気持ちを、踏み出すためのバネにすることで、行動力になっていく為です。...
心の変化 · 21日 10月 2020
最近は、「おかあさんといっしょ」を観る事が、多くなりました。 歌のお兄さん、お姉さんの、リアクションの大きさが素敵で、息子の前でお姉さんになりきって、踊っています。笑 ここぞという時、自分の背中を押してくれる勇気。この勇気は、毎日をしあわせに過ごす上では、欠かせないものかもしれません。...
心の変化 · 16日 8月 2020
丁寧に生活をする事は、脳や心や身体にとって、優しい事だと、身をもって感じています。 不登校のお子様をもつお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 去年の今頃は、夫の実家がある山形に帰っていましたが、この状況を考え、今年は行かない事にしました その代わりに、お供え用のお花を送りました 来年は行けるといいな～...
心の変化 · 08日 8月 2020
未来を具体的に思い描くことで、毎日がより豊かになるのかもしれません。 不登校のお子様をもつお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 未来を具体的に思い描くことで、毎日がより豊かに過ごせるとしたら、どのような未来をイメージするでしょうか？...
心の変化 · 26日 10月 2019
いつもお子様の為、ご家族の為に一生懸命頑張っていらっしゃるお母様へ。 心の重要性が問われている今、まずは自分自身の心を大切に捉えていきたいと思う今日この頃です。 頑張るあまり、ご自身の「心」が後回しになってはいませんか？ 仕事や家事がひと段落し、一人の時間を過ごしている時によぎる罪悪感や孤独感。...
心の変化 · 07日 8月 2019
記憶にまつわるキモチは変える事ができる 不登校のお子様をもつお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 仙台では七夕祭りが始まりましたね。 ゆらゆらと風になびく色とりどりの七夕飾りに、思わず「おぉ～～いいですねえ～」とひとり言。笑...
